દરરોજ ચાલવાથી થાય છે આટલા બધા ફાયદા, જાણો અને આજથી જ ચાલુ કરી દો વોકિંગ

આપણે બધાં જાણીએ છીએ કે શરીરને સ્વસ્થ રાખવાં અને મનને ખુશ રાખવાં દરરોજ વોકિંગ કરવું જરૂરી છે. ગમે તેટલું બિઝી શિડ્યુલ કેમ ના હોય પણ દિવસમાં દરરોજ 20થી 30 મિનિટ ચાલવું જોઇએ. નિયમિત ચાલવાથી તમારી લાઇફસ્ટાઇલમાં તો બદલાવ આવશે જ પણ સાથે સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરશે. દરરોજ ચાલવાનાં ફાયદા દરરોજ 30 મિનિટ ચાલવાથી શરીરનાં હાડકાં મજબૂત […]

સારું કામ કરનાર લોકોને ભગવાન સંકટ દૂર કરવાની શક્તિ આપે છે અને રસ્તો આસાન બનાવે છે

એક જાણીતી કથા પ્રમાણે એક મહિલા ઘરમાં ખાવાનું બનાવી રહી હતી. ત્યારે બહારથી તેના પુત્રની ચીસ સંભળાઈ. તે બહાર દોડી આવી. તેને જોયું કે તેનો પુત્ર છત પરથી પડી ગયો છે અને લોહી વહી રહ્યું છે. મહિલા ખૂબ જ ઘબરાઈ ગઈ. તે સમયે તે ઘરમાં એકલી જ હતી. તેને હિમ્મત એકઠી કરી અને પુત્રને ઊઠાવીને […]

ઓમ ગ્રુપનો અનોખો સેવાયજ્ઞ: દર મહિને 125 જેટલી રાશનકિટ વિધવા અને વૃદ્ધોને આપી સહાયરૂપ બને છે

મોરબીના વેપારી યુવાનોએ ગરીબ અને જરૂરિયાત મંદ વિધવા,ત્યકતા બહેનો નિસહાય વૃદ્ધને સહાયરૂપ બનવાના ઉદેશથી ૯ વર્ષ પહેલા ઓમ ગ્રુપ નામનું ૧૨થી વધુ મિત્રોએ ગ્રુપ બનાવ્યું હતું અને દાતાઓના સહયોગથી આવા નિ:સહાય જરૂરિયાત મંદ મહિલાઓ અને વૃધ્ધોને ઘરવખરીની કીટ આપવાનું શરુ કર્યું શરૂમાં પોતાના ખર્ચે આવી કીટ યુવાનોએ આપી જોકે બાદમાં ધીમેં ધીમે લાભાર્થીઓની સંખ્યા વધતા […]

વટ, વચન અને ખુમારી રાખનાર અસલ પટેલ વિર મનુભાઈ પીઠવડીવાળા

સમગ્ર સમાજને કોઈ પાસે જઈ કંઈ કહવુ હોઈ કે પટેલોની વાત વટ સાથે રજુ કરે તેવો નરબંકો દેખાતો નથી ત્યારે યાદ આવે છે ઓગણીસો એંસી અને નેવુના દાયકાનો અસલ પટેલ વિર મનુભાઈડાયા પીઠવડીવાળા. વટ, વચન, મર્દાના ઝબાન અને પાલન કરવાની જીદ. મસ મોટા નેતાઓને તુંકારે બોલાવી એક ઘાને બે કટકાનો મીજાજ. ગરિબો માટે દેશી રોબીન […]

નવસારી હાઈવે પર શ્રદ્ધાળુઓની પંચર પડેલી ગાડીને ટ્રકે ટક્કર મારતા સુરતના 6 લોકોના કમકમાટીભર્યા મોત

નવસારી હાઈવે પર મોડી રાત્રે ગમખ્વાર અકસ્માત સર્જાયો હતો. હાઈવે પર ઉભેલી ટેમ્પોટ્રેક્સને પૂરપાટ ઝડપે આવતાં ટ્રકે ટક્કર મારતાં અંદર બેઠેલા 6 લોકોના મોત થયા છે. જેમાં સુરતની મહિલાઓ સહિત 6નો સમાવેશ થાય છે. સુરત પરત ફરતા અકસ્માત નડ્યો શહેરના વેસુ વિસ્તારમાં આવેલી નંદીની શ્રી સોસાયટીમાં રહેતી મહિલાઓ દહાણું મહાલક્ષ્મીમાતાના દર્શને ગઈ હતી. આ માટે […]

બારેજાના પટેલ યુવાનોએ શહીદ જવાનને ઘેર જઈ રોકડ રૂ. 88888નો ફાળો આપ્યો

એક તરફ રાસજકારણીઓ પુલવામાં હુમલામાં શહીદ જવાનોના બદલારૂપે સર્જીકલ સ્ટ્રાઈકના નામે આક્ષેપો પ્રતી આક્ષેપો કરી “વોટ”ભેગા કરી રહયા છે ત્યારે બીજી તરફ યુવાનો શહીદો માટે રોકડ “નોટો”ભેગી કરી શહીદ જવાનના પરિવારને આપી રહ્યા છે. અમદાવાદ જિલ્લાના દસક્રોઈ તાલુકાના બારેજા નગરપાલિકા ના યુવાનોએ રોકડ 88888 રૂપિયાનો ફાળો એકત્ર કરી રાજસ્થાનના શેખાવત ગામના શહીદ જવાન પરેવેઝ કાંઠાત […]

જિંદગી માં ગમે તેવા સંકટો સામે લડવા વિદુરજીએ બતાવ્યા હતા આવા ઉકેલ

આ સંસારમાં તે વ્યક્તિનો જન્મ સાર્થક થાય છે, જેના દ્વારા સમાજ તથા દેશની ઉન્નતિ થઈ હોય, આમ તો આ દુનિયામાં ઘણાં વ્યક્તિત્વોએ જન્મ લીધો છે, તેમાંથી કંઈક એવું હતું જેને આપણે આજે પણ યાદ કરીએ છીએ. માત્ર તેના કર્મોને કારણે નહીં પણ તેના દ્વારા આપવામાં આવેલા સમાધાનો અને સિદ્ધાંતો માટે. આવા સિદ્ધાંત તથા સમાધાન જે […]

વડોદરાના કૃવિલ પટેલે ખાદ્ય પદાર્થોના ઉપયોગથી બનાવી છે અનોખી ચમચી, ન્યૂયોર્કમાં મળ્યો એવોર્ડ

આજે અમે વાત કરીશું એક એવા ગુજરાતી એન્જીનિયરની કે જેમણે પ્લાસ્ટિક પોલ્યુશન સામે પર્યાવરણને બચાવવા માટે એક અનોખો રસ્તો શોધીને દુનિયાભરમાં તેમનું નામ ગુંજતું કર્યું છે. પ્લાસ્ટિકના દૂષણ સામે લડવા માટે વડોદરાના કૃવિલ પટેલે ખાદ્ય પદાર્થોના ઉપયોગથી ચમચી બનાવી છે. ગુજરાતમાંથી એકમાત્ર કૃવિલ પટેલે મલ્ટિગ્રેન લોટના ઉપયોગ વડે જમવામાં લઇ શકાય તેવી ચમચી બનાવી છે. […]

મોરબીના જીવદયા ગ્રુપના યુવાનોએ પોતાના પોકેટમનીમાંથી ઈજાગ્રસ્ત પશુ-પંખીઓ માટે મૂક્યા એરકૂલર

મોરબીના યુનાઇટેડ યૂથ જીવદયા ગ્રુપ દ્વારા રવાપર ઘુનળા રોડ પર આવેલા એક મકાનમાં ઘાયલ પશુ પક્ષીઓને રાખી તેની સારવાર કરવામાં આવે છે. આ યુવાનોની ટીમ અભ્યાસની સાથે પોતાની પોકેટમની તથા દાતાઓના સહયોગથી ગંભીર ઇજાગ્રસ્ત પક્ષીઓ અને શ્વાનનું કાળજીપૃર્વક જતન કરે છે. તો ગંભીર રીતે ઘાયલ પક્ષીઓ માટે તેના રહેવા માટે પાંજરાની વ્યવસ્થા કરી છે. ગ્રુપના […]

ઝાડના સહારે અટકી ગઈ 500 ફૂટ ઊંડી ખીણમાં પડેલી બસ, મુસાફરોએ કહ્યું- જીવ બચી ગયો, હવે દર વર્ષે એક વૃક્ષ વાવીશું

રવિવારે મધ્યપ્રદેશમાં એક અનોખો અકસ્માત થયો. જેમાં બ્રેક ફેલ થવાને કારણે બસ 500 ફૂટ ઊંડી ખીણમાં પડી, પરંતુ સદભાગ્યે બસ 140 ફૂટ નીચે એક વૃક્ષમાં ફસાઇ જવાને કારણે અટકી ગઇ. આ ઘટનાને નજરે જોનારાનુસાર, બસે લગભગ 23 પલટીઓ ખાધી, પરંતુ તેમાં છતાં બધા જ પેસેન્જર્સ બચી ગયા. અકસ્માત દરમિયાન ડ્રાઈવર બસમાંથી કૂદી ગયો 60 યાત્રાળુઓ […]