Browsing Category

હેલ્થ ડેસ્ક

બાજરીના રોટલા ખાવાના છે ગજબના ફાયદા, જાણશો તો રોજ ખાવા લાગશો, જાણો અને શેર કરો

બધાંના ઘરમાં સામાન્ય રીતે ઘઉંના લોટની રોટલી ખવાય છે પણ સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવા જુદા-જુદા લોટ અને મલ્ટીગ્રેન લોટ ખાવાનું પણ અત્યારે ચલણ વધ્યું છે. પણ આ બધાંમાં બાજરીના રોટલા ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને અનેક ફાયદા મળે છે. જેના વિશે ઘણાં લોકો નહીં…
Read More...

ખરતા વાળની સમસ્યા માટે અક્સીર ઉપચાર છે ડુંગળી, કઈ રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ? જાણો અને શેર કરો

કલાકો સુધી ઈલેક્ટ્રીક ગેજેટ્સ સામે સમય પસાર કરવો તેમજ વધતા તણાવ અને પ્રદૂષણને કારણે પણ આપણી ત્વચાની સાથેસાથે વાળ પર પણ તેની માઠી અસર પડે છે. હાલના સમયમાં નાની ઉંમરથી જ મહિલા અને પુરુષ એમ બંનેમાં વાળ ખરવાની સમસ્યામાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે.…
Read More...

નબળાઇના કારણે નસ ખેંચાય છે તો કરો આ તેલથી મસાજ, અચૂક થશે ફાયદો જાણો અન્ય ઉપાય

આજકાલની વ્યસ્ત લાઇફસ્ટાઇલને કારણે લોકોને અનેક બીમારી થાય છે. નબળાઇના કારણે કેટલીક મહિલાઓને રાતના સમયે પગમાં નસ ખેંચાવા લાગે છે. જોકે તેનું કોઇ ખાસ કારણ નથી. પરંતુ શારીરિક કમજોરી, ઉઠવા-બેસવાની ખોટી રીત અને બેલેન્સ ડાયેટ પર ધ્યાન ન આપવું પણ…
Read More...

ગોળ અને લીંબુના રસથી બનેલું આ પીણું પીવાથી સડસડાટ ઘટશે પેટની ચરબી અને વધતું વજન, જાણો અને શેર કરો

ઘણા લોકો સવાલ કરે છે કે ઘરે બેસીને ક્રેવિંગ પર કંટ્રોલ કેવી રીતે કરી શકાય. જો તમે જિમમાં ગયા વગર અમૂક કિલો વજન અને ચરબી ઓછી કરવા માંગો છો તો આજે અમે તમને એક ડ્રિંક અંગે જણાવવા જઇ રહ્યા છીએ જેનાથી તમે વજન ઘટાડી શકો છો.આ ડ્રિંકમાં સૌથી…
Read More...

આવી રીતે આયુર્વેદિક પાણીથી ધુઓ તમારા વાળ, ખરતા વાળ અને ટાલિયાપણાની સમસ્યાથી મળશે છૂટકારો, જાણો અને…

બદલાતી ઋતુઓમાં વાળ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી પરેશાન થવું પડે છે. કેટલાક લોકોને વાળ ખરવા લાગે છે, તો કેટલાકને ખોડાની સમસ્યા હોય છે. જો તમારા વાળ ખરી રહ્યા છે તો આજે અમે તમારા માટે એક આયુર્વેદિક ઉપચાર લઇને આવ્યા છીએ જે તમે અજમાવી શકો છો.આ એક…
Read More...

ઘરે બનાવીને રોજ ખાઓ આ 1 અક્સિર ચૂર્ણ, વારંવાર પેટમાં ગેસ થવો અને કબજિયાતની સમસ્યાને કાયમ માટે કરી…

અત્યારે મોટી ઉંમરના લોકો હોય કે પછી યુવાનો હોય બધાંને પેટની કોઈને કોઈ સમસ્યા થઈ રહી છે. જેમાં ગેસ, કબજિયાત, અપચો, પેટમાં ભારેપણું લાગવું, રોજ પેટ સાફ ન થવું કોમન છે. આ તમારી પાચનક્રિયા ખરાબ છે એવું દર્શાવે છે. હવે આ બધી સમસ્યાઓમાં દવા તો…
Read More...

દાડમ ખાવાથી મળે છે જબરદસ્ત ફાયદા, તેના પાનનો પણ ઔષધી તરીકે કરી શકાય ઉપયોગ, તેના આ ખાસ ઉપાયો જાણો અને…

દાડમ સ્વાદિષ્ટ હોવાથી સાથે ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી પણ ભરપૂર હોય છે. દાડમ ખાવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળેછે. માત્ર દાડમનું ફળ જ નહીં પણ તેના પાનનો પણ ઔષધી તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. દાડમનો એક-એક દાણો અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. દાડમને અનેક બીમારીઓની…
Read More...

ફિટનેસ માટે વેરાવળના ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ શીખવી આસાન કસરત, કોઈપણ ઉંમરની વ્યક્તિ ત્રીસ સેકન્ડથી ત્રણ…

વેરાવળના સિનિયર સિટીઝન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા ટ્રેનર ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ ફિટનેસનું સિક્રેટ બતાવ્યું છે. તેમનું કહેવું છે કે ગુસ્સો, અનિદ્રા, ભય અને શંકા આ ચાર પરિબળો ફિટનેસને ખુબ જ અસર કરે છે. આ માટે તેમણે ફિટ રહેવા માટે આસાન કસરત શીખવી છે.…
Read More...

રોજ ખાઓ પલાળેલા ચણા, શરીરમાં થશે આટલા બધા ફાયદા, જાણો અને શેર કરો

દેશી ચણામાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને મિનરલ્સ હોય છે, જે આપણને હેલ્ધી રાખે છે. પલાળેલા ચણા, ફણગાવેલા ચણા તાકાત અને એનર્જીનો મોટો સ્રોત છે. રોજ પલાળેલા ચણા ખાવાથી કમજોરી દૂર થાય છે, અને સાથે જ તેના અન્ય ફાયદા પણ છે. આગળ વાંચો, પલાળેલા ચણા શરીરને…
Read More...

મધની સાથે આ પાવડર મિક્સ કરીને કરો સેવન, અનેક બીમારીઓથી મળશે રાહત જાણો અને શેર કરો

ચહેરાના ખીલથી પેટના અલ્સર સુધીની ઘણી બિમારીઓ આ એક આયુર્વેદિક દવાથી તેનો અંત લાવી શકાય છે. જો તમે આ પાઉડરને મધ સાથે મિક્સ કરીને ખાશો. એટલું જ નહીં, કોરોના ઇન્ફેક્શન સમય દરમ્યાન આરોગ્યની સંભાળ માટે આ દવાનો ઉપયોગ આયુષ મંત્રાલય (Ayush…
Read More...