હોમ આઈસોલેશનમાં કોરોના દર્દીઓની આ રીતે કરો સારવાર, ઓક્સિજન લેવલ પણ રહેશે મેન્ટેન, જાણો અને શેર કરો

કોરોના વાયરસ(Coronavirus)ની બીજી લહેરે દેશભરમાં તાંડવ મચાવ્યો છે. છેલ્લા 10 દિવસથી દરરોજ નવા ચેપના 3 લાખથી વધુ કેસ નોંધાય છે, અને સેંકડો લોકો પણ મરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ચેપથી પોતાને બચાવવા માટેનો એકમાત્ર ઉપાય છે કાળજી લેવી. પરંતુ આ માટે તમારે કોરોનાના સંભવિત લક્ષણો, સારવારની પદ્ધતિ, હોમ આઈસોલેશનમાં દેખરેખ માટે જરૂરી સાધનો, વગેરે વિશે જાણવાની જરૂર છે. તો જ તમે સજાગ રહી શકશો.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

કોરોના વાયરસના સંભવિત લક્ષણો

તાવ, ઉધરસ, માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, શરીરનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સુંઘવાની શક્તિ ઓછી થવી, સ્વાદ ઓછો થવો, આંખોની લાલાશ, અતિશય થાક, પેટની સમસ્યા, હોઠનો રંગ બદલાવો વગેરે કોરોના વાયરસના સંભવિત લક્ષણો છે. જો તમને તમારા મિત્ર અથવા સંબંધીમાં એક કે બે સમાન લક્ષણો દેખાય છે, તો પછી તેને જલદીથી કોરોના ટેસ્ટ કરાવવાની સલાહ આપો. ડોકટરોના મતે, જો કોરોના દર્દીઓની ઓળખ કરવામાં આવે અને યોગ્ય સમયે સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો કોરોનાની ગતિ પર બ્રેક લગાવી શકાય છે.

જ્યારે તમે કોરોના દર્દીના સંપર્કમાં આવો ત્યારે શું કરવું?

લક્ષણ વિનાના કુટુંબના સભ્યો જો અજાણતાં ચેપગ્રસ્ત લોકોના સંપર્કમાં આવે તો સૌ પ્રથમ તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખો અને પોતાને ક્વાઈન્ટાઈન કરી લો અને વહેલી તકે કોરોના ટેસ્ટ કરાવો. ધ્યાન રાખો કે જે રૂમમાં તમે ક્વોરેન્ટાઇન છો ત્યાં તાજી હવા માટે વિંડો હોવી જોઈએ.

ડોક્ટરોના મતે, કેટલાક દર્દીઓમાં કોરોના ચિન્હો સામે આવવામાં બે-ત્રણ દિવસનો સમય લાગી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારો કોરોના ટેસ્ટ રિપોર્ટ નેગેટિવ આવે છે, તો પણ તમે ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ ક્વારન્ટાઈન જ રહો અને સતત તમારું ચેકઅપ કરતા રહો. આ માટે, તમે કેટલાક ગેજેટ્સની મદદ લઈ શકો છો, જે ખૂબ ખર્ચાળ નથી. આ સિવાય પરિવારના બધા સભ્યોએ પણ ઘરે માસ્ક પહેરવા જ જોઇએ.

હોમ આઈસોલેશનમાં કેવી પોતાનું ધ્યાન રાખવું?

કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા જારી કરવામાં આવેલા માર્ગદર્શિકા અનુસાર, હોમ આઇસોલેશનમાં રહેતા દર્દીઓએ દર 4 કલાકે તેમનું ઓક્સિજન સ્તર અને શરીરનું તાપમાન તપાસવું જોઈએ. આ માટે તેઓ બજારમાંથી પલ્સ ઓક્સિમીટર અને ઇન્ફ્રારેડ થર્મોમીટર(Infrared Thermometer) ખરીદી શકે છે. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, જ્યાં સુધી ઓક્સિજનનું સ્તર 94ની ઉપર ન આવે ત્યાં સુધી તમે ઘરે જ તમારી સારવાર ચાલુ રાખી શકો છો. પરંતુ જો ઓક્સિજનનું સ્તર 94ની નીચે આવે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ઓક્સિજન સપોર્ટ માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડશે.

ઘરે કોરોના દર્દીઓની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

1. કોરોના સામે લડવા માટે ઈમ્યુનિટી સ્ટોંગ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જ કોરોના દર્દીઓએ દરરોજ સૂપ, નાળિયેર પાણી, દાડમ અથવા મોસંબીનો રસ લેવો જોઈએ.

2. નવા કોરોના વેરિએન્ટથી પીડાતા દર્દીઓ ગળા અને કફની ફરિયાદ કરે છે. તેનો ઝડપથી ઇલાજ કરવા માટે, દિવસમાં ત્રણ વખત નાસ લેવી જોઈએ. સાથે તમે મીઠાના પાણીથી કોગળા પણ કરી શકો છો. આ તમને ઘણી રાહત આપશે.

3. તાવ ઓછો કરવા માટે દર 6 કલાકે પેરાપેરાસીટામોલની એક ગોળી લેવી જરૂરી છે. આ સિવાય તમે કફ સિરપ પણ લઈ શકો છો.

4. કોરોના દર્દીઓએ મલ્ટિવિટામિન્સ અને Mineral લેતા રહેવુ જોઈએ. આથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે અને તમે જલ્દીથી સ્વસ્થ થશો.

જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તો આ કસરત કરો

હોમ આઈસોલેશનમાં સારવાર લઈ રહેલા કોરોના દર્દીઓ માટે પ્રોનિંગ ખૂબ જ મદદગાર છે. આ એક પ્રકારની પ્રક્રિયા છે, જેને પેટના જોરે સુઈને કરવામાં આવે છે. આ રીતે સુવાથી વધુ ઓક્સિજન ફેફસામાં પહોંચે છે અને શ્વાસ લેવામાં સુધારો આવે છે. આ પ્રક્રિયા માટે ગરદન હેઠળ એક ઓશીકું મૂકો. પછી છાતીની નીચે એક અથવા બે ઓશીકા મૂકો (ઉપલા જાંઘ દ્વારા) અને પગના આગળના ભાગમાં બે ઓશિકા મૂકવા. તે યોગ્ય મુદ્રામાં 30 મિનિટથી વધુ નથી રહેવાનું. ધ્યાનમાં રાખો કે ખોરાક લીધાના ઓછામાં ઓછા એક કલાક પછી આ પ્રક્રિયાને અનુસરો.

કોરોના સંક્રમિત થયા બાદ શું ન કરવું?

જો તમે કોરોના ચેપગ્રસ્ત છો અને ઉપચાર માટે ઘરેલું ઉપાય અપનાવી રહ્યા છો, તો આવી સ્થિતિમાં રેમેડિસિવિરનો ઉપયોગ ભૂલથી પણ ન કરો. આ ઉપરાંત જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય તો પહેલા ડોક્ટરને મળો. તબીબી સલાહ વિના ઓક્સિજન સિલિન્ડરનો ઉપયોગ કરશો નહીં. કારણ કે તે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. બીજી બાજુ, બ્યુડેસોનાઇડ માટે નેબ્યુલાઈઝરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..