30 વર્ષથી શરદી અને ઉધરસની સારવાર કરી રહેલા ડોકટરે ઝિંક અને ગરમ પાણીથી 7 કોરોના પોઝિટિવ દર્દીઓને કર્યા સાજા

ડોકટર પીપી દેવન કેરળથી છે અને આજકાલ પ્રખ્યાત થઈ રહ્યા છે. કોરોનાની સારવાર માટે તેમની વિવિધ પદ્ધતિઓએ તેમને ચર્ચામાં લાવ્યા છે. ડો દેવાન માને છે કે ઝિંક અને ગરમ પાણી તમને કોરોનાથી સુરક્ષિત કરી શકે છે. તેમના મતે, જો શરીરમાં ઝિંકનું સ્તર સારું છે, તો પછી ચેપ અથવા વાયરસ શરીરને અસર કરી શકતા નથી. તેઓ અત્યાર સુધીમાં ઝિંક અને ગરમ પાણીથી કોરોનાના 7 દર્દીઓની સારવાર કરી ચૂક્યા છે અને તમામ દર્દીઓ સ્વસ્થ પણ થઈ ગયા છે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે અમારા ફેસબુક પેજને લાઈક કરો

30 વર્ષથી શરદી અને ઉધરસની સારવાર કરી રહેલા ડોક્ટર દેવન હાલમાં જ સોશ્યલ મીડિયા પર ખૂબ વાયરલ થયા છે. કારણ સ્પષ્ટ છે કે કારણ કે કોરોનાથી બચવા માટેના આ પગલાં ખૂબ જ સરળ અને સામાન્ય છે અને આ માટે જટિલ ઉપચારની કોઈ જરૂર નથી.મેંગ્લુરુનાએજે મેડિકલ કોલેજમાં હેડ અને નેક સર્જરીના પ્રોફેસર ડો.દેવનના કહેવા મુજબ જો દેશમાં દરેક જણ તેમના આહારમાં ઝિંકનો સમાવેશ કરે તો આવા ચેપને ટાળી શકાય છે.

ડો.દેવન કહે છે, કોરોના એ કોઈ નવો વાયરસ નથી, આજકાલ તેની શક્તિમાં વધારો થયો છે. આનું મોટું કારણ એ છે કે આપણો ખોરાક બદલાઈ ગયો છે. તમે દરરોજ જે ખાશો તેમાં ઝિંકનો સમાવેશ કરીને આ રોગચાળો ટાળી શકાય છે. તરબૂચ, પપૈયા, પાઈનેપલ અને અખરોટ ઝિંકથી સમૃદ્ધ છે. અથવા જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકો છો. અમે ડો. દેવન સાથે કોરોના અટકાવવા માટેની આ સરળ રીતો પર વાત કરી.

1. કોરોના પોઝિટિવની સારવાર માટે તમારી પદ્ધતિ શું છે?

વાયરસના આગમન પછી તરત જ તેની સારવાર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સારવાર વાયરસ શરીરમાં દાખલ થયાના 48 કલાકની અંદર કરવી પડશે. જો તમને ગળામાં દુખાવો છે અથવા થાક લાગે છે, તો તરત જ ગરમ પાણી પીવાનું શરૂ કરો. એટલું ગરમ ​​કે પીધા પછી તમને પરસેવો આવે અને શરીરનું તાપમાન એક કે બે ડિગ્રી વધે છે. પરસેવો ચાલવા અથવા સખત મહેનત કરવાથી પણ આવે છે, પરંતુ માત્ર ગરમ પાણી વાયરસને વધતા અટકાવશે. જો શરીરમાં ઝિંકનું સ્તર સારું રહેશે તો ઇમ્યુનિટી મજબૂત થશે અને વાયરસ મરી જશે.

2. શું ખાવાથી શરીરમાં ઝિંકનું લેવલ સારું રહે છે?

પપૈયા અને તરબૂચના બીજનો પાવડર બનાવીને તેને ભાત સાથે ખાઓ. અથવા 2 અખરોટ, ડાર્ક ચોકલેટ, એક-બે સ્લાઈસ પાઈનેપલ દ્વારા તમારી ડાઈટમાં ઝિંકનો સમાવેશ કરી શકો છો. તે સિવાય તમારા ડોકટરને પૂછીને ઝિંક અને આયરન ટેબ્લેટ્સ લઈ શકો છો.

3. ઝિંક કઈ માત્રામાં અને ક્યારે લેવો જોઇએ?

દરરોજ 40 એમજી ઝિંકની જરૂરત શરીરને હોય છે. સાઉથ ઇન્ડિયામાં રસમ પીવે છે, જેમાં ઝિંક હોય છે. લંચ-ડિનર પછી ફ્રૂટ્સ ખાવાથી પણ આ મળશે. ડોકટર જે સિરપ-ટેબ્લેટ આપે તે સામાન્યપણે સ્વસ્થ રહેવા અઠવાડિયામાં 2 વાર લેવાની હોય છે. કોરોના દરમિયાન તેને રોજ લેવી જોઈએ. ઓછામાં ઓછા દસ દિવસ સુધી.

4. શું હંમેશા શરીરમાં ઝિંકના લેવલ વિશે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે?

મારી પાસે અમુક એવા બાળકો આવે છે, જે કાયમ બીમાર થતા રહે છે. મેં તેમને ઝિંકને ડાઈટમાં સામેલ કરવા કહ્યું અને તે ઓછા બીમાર પડવા લાગ્યા. હું એટલું જ કહીશ કે, તેને દરરોજ ખાવામાં લેવું જોઈએ.

5. શું દરેક ઉંમરના લોકો તેને લઈ શકે છે?

60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો કોરોનાથી મરી રહ્યાં છે કારણ કે તેમના શરીરમાં ઝીંકની અછત છે. જો આપણે તેમને ઝિંક આપીએ તો તેઓને મોટો ફાયદો થશે. તેની કોઈ આડઅસર નથી. બ્લડ પ્રેશર અથવા કોઈ રોગથી પીડિત લોકો ઝિંક પણ લઈ શકે છે. તમામ ઉંમરના લોકો તેને લઈ શકે છે.

6. ખાઈને મળનાર ઝિંક વધુ સારું કે દવા દ્વારા તેને લેવાનું વધુ સારું છે?

જો આપણે ખાવામાં તેનો સમાવેશ કરીએ તો તે વધુ સારું રહેશે. જોકે દવા દ્વારા પણ લઈ શકાય છે. તમે કેવી રીતે લો છો તેનું ખાસ ધ્યાન રાખો. ઘણી વાર હું ઝિંક ટેબ્લેટ આપું છું અને શરીરમાં પચતી નથી. ભાત અથવા લીંબુ સાથે લેવાથી તે સરળતાથી પછી જશે.

ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમ મજબૂત કરવા માટેના ચાર સૂચનો …

• ચા પીવાનું બંધ કરો. જો તમને ચા પીવાની આદત છે, તો પછી પાણી, દૂધ ગરમ કરવું અને પછી ચાના પાન ઉમેરીને તેને ગાળી લો અને જલ્દીથી પીવો. આનથી ચાનો સ્વાદ પણ આવશે અને તે કોઈ નુકસાન કરશે નહીં. ચા ઉકાળવાથી તેનું કેમિકલ બહાર નીકળે છે અને શરીરમાં આયર્ન ઝિંક રોકે છે. ગ્રીન ટી પણ એટલી જ હાનિકારક છે.
• ખોરાકમાં લીંબુનો ઉપયોગ કરો. જો તમે ભાત, બિરયાની ખાઓ અને તેમાં લીંબુ નાખો તો શરીરમાં આયર્ન ઝિંક એબ્ઝોર્બ થશે. તમે એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં અર્ધું લીંબુ નાખીને પણ પી શકો છો.
• સુતા પહેલા હળદરને ગરમ દૂધમાં મિક્સ કરી પીવો. આ તમારા શરીરની ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમ મજબૂત કરે છે.
• ગરમ પાણી પીવો અને તમારા આહારમાં ઝિંકનો સમાવેશ કરો. ખાધા પછી, ગરમ પાણીમાં જીરું નાખીને પીવાથી પણ ફાયદો થશે.

લેટેસ્ટ ન્યૂઝ અપડેટ્સ તમારા ફોન પર સૌથી પહેલા મેળવવા માટે આજે જ PNN- News Network ની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો. જય હિન્દ.. જય ભારત..

તમે અમને Twitter અને Telegram પર લાઇક અને ફોલો કરી શકો છો.

If you like our post than don’t forget to share with your friends..